Yksilöpsykoterapia

Yksilöterapiassa työskennellään puhumisen lisäksi kehollisen työskentelyn avulla. Turvallisessa ja luottamuksellisessa vuorovaikutussuhteessa on mahdollista tulla nähdyksi ja nähdä itsensä.

Huomiota kiinnitetään käyttäytymismalleihin, ajatuksiin, toimintatapoihin, mielikuviin sekä hengitykseen, kehollisiin kokemuksiin, tapoihin liikkua tai olla liikkumatta - mutta myös tunteille annetaan tilaa.

Kehopsykoterapia sopii sinulle, jos haluat tutustua itseesi paremmin ja jos sinulla on valmius työskennellä ongelmallisiksi kokemiesi asioiden kanssa. Kehopsykoterapiasta voi saada apua, jos kärsii esimerkiksi:

• masennuksesta
• ahdistuksesta 
• paniikkihäiriöistä 
• jännityksestä
• ongelmista ihmissuhteissa  
• kriisistä joka vaikuttaa tunne-elämän hyvinvointiin
• työuupumuksesta tai työilon puutteesta
• stressioireista - mukaan lukien PTSD
• seksuaalielämän häiriöistä tai intohimon puutteesta rakkauselämässä
• menetyksestä tai surusta - äskettäinen tai pitkäaikainen
• traumasta - äskettäinen tai aiempi selvittämätön trauma
• aleksitymiasta - vaikeudesta joko tuntea tai tunnistaa tunteita
• muista psykosomaattisista oireista
• tai jos elämä ei vain tunnu miltään

Yksilökehopsykoterapia kestää yleensä useamman vuoden, mutta alussa voidaan sopia myös ensin lyhyempi terapiasopimus ja tämän jälkeen päättää jatkosta. Käyntejä on yleensä 1–2 kertaa viikossa. Molemminpuolisen soveltuvuuden varmistamiseksi sovitaan 1–3 haastattelukäyntiä ennen psykoterapiasuhteen solmimista.

Terapiakäynti (45min) / Alkuhaastattelu (n.1h) ilman Kela-tukea (tai vast.): 95€

Terapiakäynti (45min) Kela-tuella (tai vast.): 97,60€ (josta Kela-tuki 57,60€ ja omavastuu 40€) 

Lausunnot ilman Kela-tukea (tai vast.): 60€

Lausunnot Kela-tuella (tai vast.): 62,71€ (josta Kela-tuki 22,71€ ja omavastuu 40€)